Переваги програми
- Глибоке очищення дихання
- Відновлення психоемоційної рівноваги
- Підвищення концентрації та ясності
- Зміцнення голосового центру
- Покращення загального тонусу
Відчуйте прилив свіжості та гостроту свідомості через лісові цикли очищувальної пранаями.
Почати курсВід
950
грн/міс.
Повільні махи руками й глибокі вдихи для заземлення та стабілізації свідомості.
ДетальнішеЛегкі згини корпусу під час видовженого видиху для розслаблення нервової системи.
ДетальнішеРитмічні звукові манали «хааа» із відкритою груддю для очищення голосового каналу.
ДетальнішеДослідження показують 30% зниження рівня тривожності після 4 тижнів дихальних практик.
Регулярні сесії підвищують життєву енергію на 58%.
Медитація з уявленням аромату листя для заспокоєння розуму.
Уявна практика серед квітучих галявин для відновлення натхнення.
Пранаяма з візуалізацією соснового лісу для глибокого очищення.
У полі «Ваші побажання» залиште запитання чи коментарі.